健美女大生

教你不再搞混 #基礎代謝跟 #TDEE每日消耗，不然繞了一圈白忙一場啊～

#體脂計量的都是基礎代謝喔
#它哪知道你每天消耗多少拉吼

Tags:

not provided

歡迎來到健美女大生網站。我是 Kelly教練，這裏提供專業的健身知識、精準有效的健身教學課程、個人化健身計畫，讓你有效利用投入在運動與飲食的每分努力，獲得屬於你的最佳成效。

【有效好懂的減肥教學👍】基礎代謝跟TDEE傻傻分不清！